Glow & Guard: Waarom Zonnebrandcrème het hele jaar door essentieel is
Virgi van der Hoeven • 10 december 2023
Zonnebrandcrème is niet alleen belangrijk in de zomer, maar het gehele jaar door. Ook nu, tijdens deze koude wintermaanden. In deze blogpost leg ik uit waarom het belangrijk is om elke dag een SPF met een breed spectrum te dragen, welke soorten zonnebescherming er zijn en waar je op kunt letten bij het uitkiezen. Ook deel ik mijn drie favoriete zonnebeschermingsproducten met je.
Zonnebescherming, het hele jaar door
We weten nu inmiddels wel dat onze huid het grootste orgaan is van ons lichaam. Een goede huidverzorging en de tijd nemen om hier aandacht aan te besteden, doet vaak al wonderen voor de huid. Toch vergeten veel mensen een essentieel element in hun dagelijks huidverzorging: Zonnebrandcrème.
We associëren zonnebescherming met warme bestemmingen, de zomer, vakanties, strand en hoge temperaturen. Natuurlijk is het dan belangrijk om onze huid goed in te smeren: we dragen minder kleding en stellen zo meer huid bloot aan de zon. Maar zonnebescherming is niet alleen dan belangrijk, maar het gehele jaar door. Zelfs nu we in Nederland midden in de koude wintermaanden leven. Het dagelijks gebruik van zonnebrandcrème biedt enkele belangrijke voordelen:
- Bescherming tegen schadelijke effecten van ultraviolette straling in alle seizoenen;
- Voorkomen van vroegtijdige huidveroudering;
- Minder risico op huidkanker;
- Behoud van een egale teint en huidstructuur;
- Behoud van een gezonde huid op de langere termijn.
Uv-stralen
Zonnebrandcrème biedt bescherming tegen schadelijke ultraviolette-, oftewel Uv-stralen, die vroegtijdige veroudering, pigmentatie en zelfs huidkanker kunnen veroorzaken. Deze Uv-stralen zijn niet alleen aanwezig op warme, zonnige dagen maar ook tijdens koude, bewolkte dagen. Deze Uv-stralen zijn er eigenlijk gewoon altijd, ongeacht het weer. Het feit dat mensen met meer pigment geen zonnebescherming hoeven te gebruiken is niet juist. Uv-stralen beïnvloeden alle huidtypen, ongeacht de kleur van je huid.
UVA-stralen en UVB-stralen zijn beide vormen van ultraviolette straling en zijn afkomstig van de zon. Ze hebben verschillende golflengtes en doordringen de huid op verschillende manieren, wat verschillende effecten op de huid kan hebben.
Soorten Zonnebescherming
Zonnebrandcrème kun je onderscheiden in drie verschillende soorten:
- Minerale (Fysieke): Minerale zonnebrandcrèmes worden ook wel fysieke zonnebrandcrèmes genoemd. Ze bevatten actieve mineralen als belangrijkste beschermende ingrediënten. Samen vormen ze een fysieke barrière op de huid die Uv-stralen weerkaatst. De twee meest gebruikte mineralen in deze soort zijn zinkoxide en titaniumdioxide. De voordelen van minerale zonnebescherming zijn dat ze een brede en onmiddellijke bescherming bieden, geschikt zijn voor de gevoelige huid (denk aan huidtypen die gevoelig zijn voor onder andere eczeem of rosacea). Ook zijn ze, vergeleken met de andere soorten zonnebrandcrèmes, stabiel in de zon. Dit betekent dat ze langer meegaan zonder hun beschermende eigenschappen te verliezen. Een nadeel van een minerale zonnebrandcrème is dat ze vaak een witte waas kunnen achterlaten omdat ze dikker zijn van textuur. Ook zijn ze minder waterbestendig in vergelijking tot sommige chemische varianten.
- Chemische: Chemische zonnebrandcrèmes worden ook wel organische of synthetische zonnebrandcrèmes genoemd. Ze bevatten chemische filters als actieve ingrediënten. Deze filters absorberen Uv-stralen en zetten ze om in warmte, zodat ze minder schadelijk zijn voor de huid. De meest voorkomende chemische filters in deze soorten zijn onder anderen octinoxate en oxybenzone. Een voordeel van een chemische zonnebescherming is dat ze gemakkelijker aan te brengen zijn. Dit komt doordat het een lichtere textuur heeft en zijn meestal geheel transparant op de huid. Ze laten dus, in tegenstelling tot minerale varianten, geen witte waas achter. Vergeleken met minerale formuleringen zijn ze vaak beter bestand tegen water. Een nadeel is dat mensen met een gevoeligere huid vaker een allergische reactie hebben op bepaalde chemische filters. Hierdoor zijn deze varianten van zonnebescherming minder geschikt voor de gevoelige huidtype. Chemische zonnebrandcrèmes hebben ongeveer 20 tot 30 minuten nodig om effectief te worden. Sommige chemische filters zijn in opspraak vanwege hun mogelijke hormoon verstorende eigenschappen. Als je bezorgd bent over mogelijke gezondheidsrisico's is het verstandig om deze producten te vermijden.
- Hybride: Hybride zonnebrandcrèmes zijn formuleringen die zowel minerale als chemische zonnefilters bevatten. Het doel is om de bovengenoemde voordelen van beide type filters te combineren, waardoor een breed spectrum van bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen ontstaat. Hybride varianten laten minder een witte waas achter en hebben een lichtere textuur vergeleken met minerale varianten. Omdat ze de voordelen van zowel minerale als chemische filters combineren, kunnen hybride formuleringen geschikt zijn voor verschillende huidtypen, inclusief mensen met een gevoelige huid. Voor mensen die de voorkeur geven aan natuurlijke of biologische producten, kunnen hybride zonnebrandcrèmes minder aantrekkelijk zijn vanwege het gebruik van chemische filters.
Sun Protection Factor, Broad Spectrum & Persistent Pigment Darkening
Bij het kiezen van de juiste zonnebrandcrème is het belangrijk om bewust te zijn van de volgende elementen:
- Sun Protection Factor: Staat ook wel bekend als SPF en is belangrijk bij het kiezen van een zonnebescherming. De cijfers in een SPF geven aan hoe effectief een zonnebrandcrème is in het beschermen van de huid tegen UVB-stralen. Het is aan te raden om dagelijks minimaal een SPF 30 te dragen. Ikzelf gebruik altijd het liefst SPF 50.+
- Broad Spectrum: Kies altijd een breed spectrum zonnebrandcrème. Dit houdt in dat het zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermt. Dit is belangrijk voor een goede zonnebescherming.
- Persistent Pigment Darkening: Oftewel PPD wordt aangeduid met het + teken. Deze aanduiding wordt met name gebruikt in Azië als onderdeel van het UVA beschermingssysteem. Als je bekend bent met Koreaanse skincare dan zie je dit vaak genoeg voorbij komen. Hoe meer plusjes, hoe hoger de UVA bescherming: + (laag), ++ (matig), +++ (hoog) of ++++ (zeer hoog).
In sommige landen is de PPD-rating niet verplicht. In plaats daarvan wordt de term Broad Spectrum/Breed Spectrum gebruikt om aan te geven dat een zonnebrandproduct zowel UVA- als UVB-bescherming biedt.
Bij het kiezen van een zonnebrandcrème is het belangrijk om naar producten te kijken die een breed spectrum van bescherming bieden, inclusief UVA- en UVB-bescherming. Dit is belangrijk om je huid effectief te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Ikzelf maak dagelijks gebruik van een SPF 50 met een breed spectrum. In de afgelopen jaren heb ik heel wat UV-beschermingsproducten uitgeprobeerd. Ik vind het leuk en interessant om nieuwe merken en skincare producten uit te proberen, maar qua dagelijkse zonnebescherming kom ik graag terug bij mijn favorieten:
- COSRX Aloë Soothing Sun Cream SPF50 PA+++: Mijn all time favoriet. Dit is een lichtgewicht, hydraterende, hybride formule wat zorgvuldig is samengesteld met een mix van voedende ingrediënten als Aloë Vera blad extracten, Teunisbloem en Tea Tree. Het kalmeert en voedt de huid, is volledig transparant en laat nooit een witte waas achter. De crème is gemakkelijk aan te brengen en trekt snel in. Dit product laat altijd zo een mooie glow achter, zonder dat mijn gezicht er heftig van gaat glimmen. Het is geschikt voor alle huidtypen. Dit is een product wat ik al heel wat mensen heb aangeraden en tot nu toe is iedereen zeer positief.
- Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++: Dit is een organische (chemische) zonnebrandcrème met kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. De formule bevat onder andere Niacinamide, Groene Thee en Ginseng extract. Het is verrijkt met 30% rijstextract en probiotica, wat de huid diep hydrateert en voedt. De creme vervaagt hyperpigmentatie en vermindert zichtbare lijntjes. Het laat geen witte waas achter en trekt snel in de huid.
- Bondi Sands Face Lotion Fragrance Free SPF50+: Dit is een waterbestendige organisch (chemische) formule wat heel erg rijk en vol aanvoelt. Ingrediënten als Aloë Vera en vitamine E bieden extra hydratatie. De crème is vrij van parfum en laat geen witte waas achter. Het is wel belangrijk om de tube goed te schudden voor het aanbrengen. Vergeleken met de andere twee producten duurt het even voordat de crème is ingetrokken. In de koude maanden vind ik dit een erg fijne zonnebrandcrème, maar in de zomer zal ik niet snel grijpen naar dit product omdat het voor mij een te rijke substantie heeft.
Conclusie
Zonnebrandcrème is misschien wel dé sleutel tot het behoud van een gezonde, stralende huid. Maak het daarom een onmisbaar onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine, ongeacht het seizoen. En vergeet vooral de hals, decolleté en handen niet. Door de juiste zonnebrandcrème te kiezen en correct toe te passen, bescherm je niet alleen je huid vandaag, maar ook op de langere termijn. Wees extra lief voor je huid, ze heeft heel wat te verduren. Smeer je daarom goed in, elke dag weer.
Dry brushing, ook wel droog borstelen genoemd, is een eeuwenoude techniek die recentelijk herontdekt is door gezondheid- en schoonheidsliefhebbers. Deze eenvoudige, maar krachtige methode biedt tal van voordelen voor zowel de huid als het algehele welzijn. In deze blogpost bespreken we wat dry brushing precies inhoudt, de uitgebreide voordelen ervan, en hoe je deze techniek gemakkelijk thuis kunt toepassen.
Parfums met vijgennoten zijn een ware traktatie voor de zintuigen. Als gepassioneerde liefhebber van vijgengeuren kan ik niet genoeg krijgen van de combinatie van groene frisheid, sappige zoetheid en een vleugje romigheid die deze noot biedt. In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke passie voor vijgengeuren en presenteer ik een lijst van de tien mooiste parfums die deze bijzondere noot bevatten. Of je nu op zoek bent naar een betaalbaar dagelijks parfum of een luxueuze geur voor speciale gelegenheden, er zit iets voor iedereen bij.
Jaren geleden maakte ik voor het eerst kennis met Korres, een Grieks skincare merk dat mijn hart veroverde met zijn authentieke producten en natuurlijke ingrediënten. Het merk wist me te betoveren met de combinatie van eeuwenoude Griekse tradities en innovatieve formules die zowel effectief als milieuvriendelijk zijn. Toch raakte Korres op de een of andere manier even van mijn radar. Onlangs herontdekte ik Korres en werd opnieuw verliefd op hun prachtige assortiment. Het merk verdient absoluut meer aandacht, niet alleen vanwege de indrukwekkende resultaten, maar ook vanwege hun toewijding aan duurzaamheid en natuurlijke ingrediënten. In deze blogpost neem ik je mee in de wereld van Korres en deel ik waarom dit merk een speciale plek in jouw skincare routine verdient.
Thee is al eeuwenlang een geliefde drank over de hele wereld. Niet alleen vanwege de smaak, maar ook vanwege de talloze gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Of je nu op zoek bent naar een manier om te ontspannen, je immuunsysteem te versterken, of je huid een extra boost te geven, er is altijd een thee die perfect aansluit bij jouw behoeften. In deze blogpost nemen we je mee op een reis door de wereld van thee en ontdekken we hoe verschillende theesoorten je gezondheid en huid kunnen verbeteren. Van de verkwikkende groene thee tot de kalmerende kamillethee, laten we de krachtige eigenschappen van deze theesoorten verkennen.
In de wereld van beauty en skincare zien we steeds meer producten die de grenzen tussen make-up en huidverzorging vervagen. Een van deze revolutionaire producten zijn skin tints. Skin tints zijn de perfecte hybride tussen een lichte foundation en verzorgende huidproducten, ontworpen om je huid een natuurlijke dekking te geven terwijl ze deze tegelijkertijd voeden en hydrateren. Of je nu een stralende gloed wilt of op zoek bent naar een subtiele teint: skin tints bieden de perfecte oplossing. In deze blogpost nemen we je mee door de 10 beste skin tints die momenteel op de markt zijn, zodat je kunt ontdekken welke het beste bij jouw huid en wensen past.
Als je een bruine huid hebt, weet je hoe belangrijk het is om lipproducten te vinden die jouw natuurlijke schoonheid complimenteren. Het kan een uitdaging zijn om de juiste tinten te vinden die je huidskleur versterken en je uitstraling laten stralen. In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke favorieten als het gaat om lipcombinaties en kleuren die perfect passen bij een bruine huid. Of je nu op zoek bent naar de perfecte nude tint voor dagelijks gebruik, een gedurfde kleur voor een avondje uit, of een hydraterende lipbalsem om je lippen zacht en verzorgd te houden, ik heb voor ieder wat wils. Lees verder om mijn topkeuzes te ontdekken en laat je inspireren om je lippen een prachtige touch te geven!
Als je op zoek bent naar een product dat je lippen niet alleen hydrateert maar ook voedt en verzacht, dan hebben we geweldig nieuws voor je! The Ordinary, bekend om hun wetenschappelijk onderbouwde en effectieve huidverzorgingsproducten, heeft een nieuwe ster in hun collectie geïntroduceerd: de Squalane + Amino Acids Lip Balm . Dit is hun eerste multi-use hydratatiebalsem die speciaal is ontworpen om je lippen te verzachten, te voeden en het vochtgehalte te verhogen. Of je nu last hebt van droge lippen door koude weersomstandigheden, airconditioning of gewoon op zoek bent naar een dagelijkse hydraterende boost, deze balsem biedt de perfecte oplossing. Met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals Squalane en een unieke mix van aminozuren, belooft deze balsem niet alleen onmiddellijke verlichting, maar ook langdurige voordelen. Laten we dieper ingaan op wat deze balsem zo bijzonder maakt en waarom het een must-have is voor jouw dagelijkse verzorgingsroutine.
In de hectiek van het dagelijks leven is het belangrijk om af en toe een moment voor jezelf te nemen en je huid te verwennen met de rijkdom van hoogwaardige oliën. Body oils bieden niet alleen een intensieve hydratatie, maar ze laten je huid ook stralen en voelen heerlijk luxe aan. Of je nu op zoek bent naar een product met exotische ingrediënten, een olie die snel intrekt zonder een vettig laagje achter te laten, of een geur die je zintuigen verwent, wij hebben de perfecte opties voor jou verzameld. Lees verder en ontdek de top 10 luxe body oils die je huid verdienen!
Als je denkt aan zon, zee en strand, dan denk je aan Cheirosa '62 van Sol de Janeiro: hét ultieme zomerparfum voor alle liefhebbers van gourmand geuren. Met verleidelijke noten van gezouten karamel, pistache, vanille en amandelen roept deze geur onmiddellijk beelden op van warme, zonnige dagen aan het strand. Maar Sol de Janeiro is veel meer dan alleen Cheirosa '62. Dit Braziliaanse merk, geïnspireerd door de levendige cultuur en het bruisende leven van Rio de Janeiro, biedt een breed scala aan producten die elk een stukje van de Braziliaanse zon in je dagelijkse routine brengen. Van verkwikkende body mists tot voedende body creams en luxueuze haarverzorging, Sol de Janeiro heeft een uitgebreid assortiment dat je zintuigen verwent en je huid en haar laat stralen. In deze blogpost neem ik je mee op een ontdekkingsreis door de wereld van Sol de Janeiro en laat ik je kennismaken met hun andere onweerstaanbare geuren en producten. Bereid je voor om betoverd te worden door de sensuele geuren en rijke texturen die dit merk zo uniek maken.
We vergeten vaak onze voeten, ondanks dat ze ons de hele dag dragen en veel te verduren hebben. Droge, ruwe hielen en eeltplekken zijn veelvoorkomende problemen die met de juiste verzorging makkelijk te voorkomen zijn. Door je voeten regelmatig te verzorgen, kun je niet alleen de gezondheid van je voeten verbeteren, maar ook genieten van zijdezachte en verzorgde voeten. Met deze zes essentiële tips geef je je voeten de liefde en aandacht die ze verdienen, zodat je vol vertrouwen elke stap kunt zetten.