Retinol vs. Retinal: Wat is het verschil?

Virgi van der Hoeven • 1 maart 2024

Als het gaat om het aanpakken van tekenen van veroudering en het bereiken en behouden van een jonge, stralende huid zijn retinol en retinal twee van de meest besproken opties. Deze krachtige vormen van vitamine A beloven beide indrukwekkende resultaten. Maar wat zijn nu de verschillen tussen deze twee? In deze blogpost ga ik dieper in op de eigenschappen van retinol en retinal. Ontdek welke van deze vitamine A-derivaten het beste is voor jouw huid, wensen en behoeften.

Retinol vs. Retinal: wat is het verschil?

Retinol is een milde vorm van vitamine A, en wordt in veel skincare producten gebruikt vanwege de effectiviteit bij voornamelijk het bestrijden van huidveroudering. Het vermindert zichtbare fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie. Het verbetert de huidtextuur, stimuleert de collageen productie en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. In de huid wordt retinol omgezet in retinoïnezuur: de actieve vorm van vitamine A wat direct effect heeft op de huidcellen.


Retinal staat ook wel bekend als Retinaldehyde. Het is een krachtigere vorm van vitamine A in vergelijking met retinol. Omdat retinal dichter bij de actieve vorm van vitamine A staat, heeft het minder stappen nodig om omgezet te worden in retinoïnezuur. Vanwege de potentie kan retinal effectiever zijn bij het verminderen van tekenen van veroudering en het verbeteren van de textuur vergeleken met retinol. Hierdoor kan het ook meer bijwerkingen veroorzaken waar producten met retinol bekend om staan.



Zowel retinol als retinal zijn effectief als anti-aging skincare producten. Ze verminderen beide zichtbaar fijne lijntjes en rimpels, verbeteren de textuur, egaliseren de huid, verkleinen de poriën en zijn effectief bij het bestrijden van acne. Beide hebben ontstekingsremmende eigenschappen wat kan helpen bij de talgproductie van de huid. Dit maakt beide ingrediënten effectief bij het behandelen van acne en het voorkomen van hiervan, wat ideaal is voor mensen met een acne-gevoelige huid. Retinol en retinal stimuleren de productie van collageen in de huid waardoor ze steviger en elastischer wordt.


Het grootste verschil is dat retinal een krachtigere vorm van vitamine A is in vergelijking met retinol. Het is hierdoor sneller en effectiever op gebied van anti-aging. Omdat retinal over het algemeen krachtiger kan zijn dan retinol, is de kans op bijwerkingen ook groter. Hierbij kun je denken aan: irritatie, roodheid, droogheid, schilfering en gevoeligheid voor de zon. Zowel retinol en retinal kunnen (vooral in de beginfase) ervoor zorgen dat acne tijdelijk wordt verergert. Dit hoort vanzelf, geleidelijk minder te worden. De huid wordt zichtbaar verbetert.




Wat is de beste keuze voor jou?

Over het algemeen zijn beide actieve ingrediënten effectief voor anti-aging resultaten. De keuze tussen retinol of retinal hangt heel erg af van deze verschillende factoren:


  • Huidgevoeligheid: omdat retinal over het algemeen krachtiger is dan retinol, is de kans op huidirritatie groter. Als je huid gevoelig is, kan retinal te krachtig zijn. In dit geval kan retinol een betere keuze zijn omdat het milder is. Voor beide ingrediënten is het belangrijk om rustig aan tolerantie op te bouwen. Een fijne serum is bijvoorbeeld de Retinol 0.5% in Squalane van the Ordinary. Vanwege de lage dosering van 0.5% retinol is het mild maar effectief. Het is de ideale serum voor iedereen die kennis wilt maken met anti-aging skincare producten.
  • Huidtolerantie: Als je een langere tijd retinol hebt gebruikt en je huid geen negatieve reacties vertoond, kun je mogelijk overstappen naar een serum met retinal, zoals het betaalbare anti-rimpel Retinal nachtserum van Dermika. Wanneer je huid een hogere tolerantie heeft opgebouwd voor actieve ingrediënten, is de kans op huidirritatie een stuk kleiner kan zijn.
  • Wensen & behoeften: Als je ernstige tekenen van huidveroudering wilt aanpakken kan retinal effectiever zijn vanwege de krachtigere eigenschappen. Een krachtig en effectief retinal serum is de Crystal Retinal 3 Serum van Medik8. Het nachtserum is geformuleerd met 0.03% retinal, hyaluronzuur, glycerine en vitamine E. Retinol is ideaal om milde tekenen van huidveroudering te behandelen of eventueel als preventieve skincare voor anti-aging. Het retinol serum van The Inkey List is ook een fijne serum om kennis te maken met retinol. Het is geformuleerd met 1% retinol en 0.5% granactieve retinoïde, wat het iets krachtiger maakt dan het retinol serum van The Ordinary. Beide serums bevatten Squalane, wat de huid kalmeert en hydrateert om een droge huid te voorkomen.




Of je nu kiest voor retinol of retinal: het is altijd aanbevolen om te beginnen met een lage concentratie, zodat de huid langzaam kan wennen aan het gebruik van retinol of retinal. Op deze manier worden mogelijke bijwerkingen als irritatie, roodheid, droogheid en/of schilfering geminimaliseerd. De key in huidverzorging is om consistent te zijn, zo ook met gebruik van retinol of retinal. Alleen dan zul je het beste en maximale halen uit jouw skincare routine. Het is altijd verstandig om advies in te winnen van een dermatoloog of huidtherapeut, vooral als je twijfelt over welk ingrediënt het meest geschikt is voor jouw huid. Zij kunnen het beste beoordelen op basis van hun expertise, de conditie van jouw huid, wensen en behoeften.


Dry Brushing : Een Complete Gids Voor Gezondheid & Schoonheid

door Virgi van der Hoeven • 23 juli 2024
Dry brushing, ook wel droog borstelen genoemd, is een eeuwenoude techniek die recentelijk herontdekt is door gezondheid- en schoonheidsliefhebbers. Deze eenvoudige, maar krachtige methode biedt tal van voordelen voor zowel de huid als het algehele welzijn. In deze blogpost bespreken we wat dry brushing precies inhoudt, de uitgebreide voordelen ervan, en hoe je deze techniek gemakkelijk thuis kunt toepassen.

Van Groen & Fris tot Lactonisch & Gourmand: De 10 Mooiste Vijgen Geuren

door Virgi van der Hoeven • 18 juli 2024
Parfums met vijgennoten zijn een ware traktatie voor de zintuigen. Als gepassioneerde liefhebber van vijgengeuren kan ik niet genoeg krijgen van de combinatie van groene frisheid, sappige zoetheid en een vleugje romigheid die deze noot biedt. In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke passie voor vijgengeuren en presenteer ik een lijst van de tien mooiste parfums die deze bijzondere noot bevatten. Of je nu op zoek bent naar een betaalbaar dagelijks parfum of een luxueuze geur voor speciale gelegenheden, er zit iets voor iedereen bij.

Korres: Natuurlijke Skincare met Griekse Traditie en Duurzaamheid

door Virgi van der Hoeven • 16 juli 2024
Jaren geleden maakte ik voor het eerst kennis met Korres, een Grieks skincare merk dat mijn hart veroverde met zijn authentieke producten en natuurlijke ingrediënten. Het merk wist me te betoveren met de combinatie van eeuwenoude Griekse tradities en innovatieve formules die zowel effectief als milieuvriendelijk zijn. Toch raakte Korres op de een of andere manier even van mijn radar.  Onlangs herontdekte ik Korres en werd opnieuw verliefd op hun prachtige assortiment. Het merk verdient absoluut meer aandacht, niet alleen vanwege de indrukwekkende resultaten, maar ook vanwege hun toewijding aan duurzaamheid en natuurlijke ingrediënten. In deze blogpost neem ik je mee in de wereld van Korres en deel ik waarom dit merk een speciale plek in jouw skincare routine verdient.

Van Groene Thee tot Kamille: Boost je Gezondheid en Huid met Deze Theesoorten

door Virgi van der Hoeven • 12 juli 2024
Thee is al eeuwenlang een geliefde drank over de hele wereld. Niet alleen vanwege de smaak, maar ook vanwege de talloze gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Of je nu op zoek bent naar een manier om te ontspannen, je immuunsysteem te versterken, of je huid een extra boost te geven, er is altijd een thee die perfect aansluit bij jouw behoeften. In deze blogpost nemen we je mee op een reis door de wereld van thee en ontdekken we hoe verschillende theesoorten je gezondheid en huid kunnen verbeteren. Van de verkwikkende groene thee tot de kalmerende kamillethee, laten we de krachtige eigenschappen van deze theesoorten verkennen.

Ontdek de Beste Skin tints: Perfecte Mix van Make-up & Skincare

door Virgi van der Hoeven • 9 juli 2024
In de wereld van beauty en skincare zien we steeds meer producten die de grenzen tussen make-up en huidverzorging vervagen. Een van deze revolutionaire producten zijn skin tints. Skin tints zijn de perfecte hybride tussen een lichte foundation en verzorgende huidproducten, ontworpen om je huid een natuurlijke dekking te geven terwijl ze deze tegelijkertijd voeden en hydrateren. Of je nu een stralende gloed wilt of op zoek bent naar een subtiele teint: skin tints bieden de perfecte oplossing. In deze blogpost nemen we je mee door de 10 beste skin tints die momenteel op de markt zijn, zodat je kunt ontdekken welke het beste bij jouw huid en wensen past.

Brown Skin Friendly: De Perfecte Lipproducten voor een Stralende Bruine Huid

door Virgi van der Hoeven • 5 juli 2024
Als je een bruine huid hebt, weet je hoe belangrijk het is om lipproducten te vinden die jouw natuurlijke schoonheid complimenteren. Het kan een uitdaging zijn om de juiste tinten te vinden die je huidskleur versterken en je uitstraling laten stralen. In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke favorieten als het gaat om lipcombinaties en kleuren die perfect passen bij een bruine huid.  Of je nu op zoek bent naar de perfecte nude tint voor dagelijks gebruik, een gedurfde kleur voor een avondje uit, of een hydraterende lipbalsem om je lippen zacht en verzorgd te houden, ik heb voor ieder wat wils. Lees verder om mijn topkeuzes te ontdekken en laat je inspireren om je lippen een prachtige touch te geven!

Ontdek de Nieuwe Squalane + Amino Acids Lip Balm van The Ordinary

door Virgi van der Hoeven • 2 juli 2024
Als je op zoek bent naar een product dat je lippen niet alleen hydrateert maar ook voedt en verzacht, dan hebben we geweldig nieuws voor je! The Ordinary, bekend om hun wetenschappelijk onderbouwde en effectieve huidverzorgingsproducten, heeft een nieuwe ster in hun collectie geïntroduceerd: de Squalane + Amino Acids Lip Balm . Dit is hun eerste multi-use hydratatiebalsem die speciaal is ontworpen om je lippen te verzachten, te voeden en het vochtgehalte te verhogen. Of je nu last hebt van droge lippen door koude weersomstandigheden, airconditioning of gewoon op zoek bent naar een dagelijkse hydraterende boost, deze balsem biedt de perfecte oplossing. Met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals Squalane en een unieke mix van aminozuren, belooft deze balsem niet alleen onmiddellijke verlichting, maar ook langdurige voordelen. Laten we dieper ingaan op wat deze balsem zo bijzonder maakt en waarom het een must-have is voor jouw dagelijkse verzorgingsroutine.

Top 10 Luxe Body Oils voor een Zijdezachte Huid

door Virgi van der Hoeven • 28 juni 2024
In de hectiek van het dagelijks leven is het belangrijk om af en toe een moment voor jezelf te nemen en je huid te verwennen met de rijkdom van hoogwaardige oliën. Body oils bieden niet alleen een intensieve hydratatie, maar ze laten je huid ook stralen en voelen heerlijk luxe aan. Of je nu op zoek bent naar een product met exotische ingrediënten, een olie die snel intrekt zonder een vettig laagje achter te laten, of een geur die je zintuigen verwent, wij hebben de perfecte opties voor jou verzameld.  Lees verder en ontdek de top 10 luxe body oils die je huid verdienen!

Ontdek de wereld van Sol de Janeiro: Meer dan alleen Cheirosa '62

door Virgi van der Hoeven • 25 juni 2024
Als je denkt aan zon, zee en strand, dan denk je aan Cheirosa '62 van Sol de Janeiro: hét ultieme zomerparfum voor alle liefhebbers van gourmand geuren. Met verleidelijke noten van gezouten karamel, pistache, vanille en amandelen roept deze geur onmiddellijk beelden op van warme, zonnige dagen aan het strand. Maar Sol de Janeiro is veel meer dan alleen Cheirosa '62. Dit Braziliaanse merk, geïnspireerd door de levendige cultuur en het bruisende leven van Rio de Janeiro, biedt een breed scala aan producten die elk een stukje van de Braziliaanse zon in je dagelijkse routine brengen. Van verkwikkende body mists tot voedende body creams en luxueuze haarverzorging, Sol de Janeiro heeft een uitgebreid assortiment dat je zintuigen verwent en je huid en haar laat stralen.  In deze blogpost neem ik je mee op een ontdekkingsreis door de wereld van Sol de Janeiro en laat ik je kennismaken met hun andere onweerstaanbare geuren en producten. Bereid je voor om betoverd te worden door de sensuele geuren en rijke texturen die dit merk zo uniek maken.

Zachte en Verzorgde Voeten: 6 Essentiële Tips voor Thuis

door Virgi van der Hoeven • 18 juni 2024
We vergeten vaak onze voeten, ondanks dat ze ons de hele dag dragen en veel te verduren hebben. Droge, ruwe hielen en eeltplekken zijn veelvoorkomende problemen die met de juiste verzorging makkelijk te voorkomen zijn. Door je voeten regelmatig te verzorgen, kun je niet alleen de gezondheid van je voeten verbeteren, maar ook genieten van zijdezachte en verzorgde voeten. Met deze zes essentiële tips geef je je voeten de liefde en aandacht die ze verdienen, zodat je vol vertrouwen elke stap kunt zetten.
Meer posts